鲜黄花菜怎么吃

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黄花菜是人们餐桌上的一道美食。黄花菜味鲜质嫩,营养富厚,个中的卵白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等都是人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至高出西红柿的几倍。可是,在吃黄花菜时也要留意一些问题,下面小编就汇报各人鲜黄花菜怎么吃。

鲜黄花菜里含有一种叫“秋水仙碱”的物质。未经加工的鲜品含有秋水仙碱,假如不举办高温加热,秋水仙碱不会被解析。固然秋水仙碱自己无毒,但吃下去后,在体内会氧化成毒性很大的类秋水仙碱。这种物质能强烈地刺激消化道,成年人假如一次食入0.1~0.2毫克的秋水仙碱(相当于鲜黄花菜50~100克),即可产生急性中毒,呈现咽干、烧心、口渴、恶心、吐逆、腹痛、腹泻等症状,严重者可呈现血便、血尿或尿闭等。假如一次食入20毫克的秋水仙碱可致人灭亡。中毒暗藏期一般为半小时到4小时。

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那么奈何才气既饱尝黄花菜的鲜美又制止中毒呢?由于秋水仙碱易溶于水,食用前可将鲜黄花菜用冷水浸泡2小时以上,或用开水烫一次后再用冷水浸泡两小时,这样就不会引起中毒,而且每次食用不高出50克为好。

另外,假如不小心产生鲜黄花菜中毒,该当首先口服泻药导泻催吐,幼儿网,然后口服藿香正气水,或饮绿豆甘草汤。干黄花菜不含有秋水仙碱毒素,可以安心食用。

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