海带的功能与浸染
海带含有大量碘质，有“碱性食物之冠”的美誉，还富含钙、铁、钾等，每100克干海带中，含卵白质6克、脂肪1克和碳水化合物56克。
海带可用来治疗痛风，亲子育儿网，海带根的提取物是治疗高血压的传统药物。海带中的褐藻酸钠盐，有防范白血病与骨痛病的功能。食用海带可淘汰放射性元素锶90在肠内的接收，海带具有降血压、降血脂等功能，也有防寒瘦身的浸染，还可以使头发富有光芒并调理内排泄。
海带的做法
假如煮海带高出10分钟，无机镁、硫磺酸和钙就会流失到水里，粉碎肉汤的味道，也溶解了可以使汤变黏的碳水化合物。 copyright ynyoujiao
海带也可以插手许多菜肴，和蔬菜一起烹制出格鲜味，亲子育儿网，蔬菜会因为插手海带而熟得更快些。海带还可以用来沏海带茶，这是一种很受接待的饮料；另凉拌海带丝营养鲜味，沁香爽口，还可以加强免疫力。
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