百香果的功效、作用及禁忌

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促进消化:百香果含有大量的植物纤维,有促进消化的浸染。辅佐减肥:它可以抑制人对脂肪的接收,辅佐减肥。防范癌症:它含有大量抗癌物质,能防范癌症。抵挡衰老:它含有很多抗氧化物质,有抵挡衰老的功能。不外要留意,不能一次吃得太多。

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百香果的功能

1、促进消化。百香果含有大量的植物纤维,食用它可以辅佐肠道蠕动,增加消化系统的花型,增加人对食物的消化效率。不单如此,它尚有辅佐分泌的功能,可以或许缓解便秘的症状。 内容来自ynyoujiao

2、辅佐减肥。百香果的热量和脂肪含量并不高,幼教网,可是食用它却可以或许给人带来饱腹感。除此以外,它还可以或许和脂肪分子团结,抑制人对脂肪的接收。所以,正在减肥的伴侣可以将它纳入食谱。

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3、防范癌症。百香果之中含有很多能抑制癌症细胞的物质,可以有效防备癌症的产生。

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4、抵挡衰老。百香果含有大量的维生素C以及很多抗氧化物质,幼儿教育网,可以或许有效防备细胞衰老,所以能起到抵挡衰老的功能。 亲子育儿学习网

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百香果的禁忌 幼教网,育儿网

1、不能大量食用。大量食用大概会激发腹胀等胃部问题。 copyright ynyoujiao

2、不能“生吃”。这里的生吃,是指吃那些还没有熟透的百香果。它们具有浓烈的酸味,食用后大概会激发恶心等不良回响。

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百香果的功能、浸染及禁忌

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