百香果的功效、作用及禁忌

促进消化：百香果含有大量的植物纤维，有促进消化的浸染。辅佐减肥：它可以抑制人对脂肪的接收，辅佐减肥。防范癌症：它含有大量抗癌物质，能防范癌症。抵挡衰老：它含有很多抗氧化物质，有抵挡衰老的功能。不外要留意，不能一次吃得太多。 copyright ynyoujiao

百香果的功能

1、促进消化。百香果含有大量的植物纤维，食用它可以辅佐肠道蠕动，增加消化系统的花型，增加人对食物的消化效率。不单如此，它尚有辅佐分泌的功能，可以或许缓解便秘的症状。

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2、辅佐减肥。百香果的热量和脂肪含量并不高，幼教网，可是食用它却可以或许给人带来饱腹感。除此以外，它还可以或许和脂肪分子团结，抑制人对脂肪的接收。所以，正在减肥的伴侣可以将它纳入食谱。

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3、防范癌症。百香果之中含有很多能抑制癌症细胞的物质，可以有效防备癌症的产生。 ynyoujiao.com

4、抵挡衰老。百香果含有大量的维生素C以及很多抗氧化物质，幼儿教育网，可以或许有效防备细胞衰老，所以能起到抵挡衰老的功能。

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百香果的禁忌 本文来亲子育儿网

1、不能大量食用。大量食用大概会激发腹胀等胃部问题。 ynyoujiao.com

2、不能“生吃”。这里的生吃，是指吃那些还没有熟透的百香果。它们具有浓烈的酸味，食用后大概会激发恶心等不良回响。

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