方便食品有哪些

跟着糊口节拍的日益加速，我们无暇奋战在厨房中，享受在餐桌上，马路、车站、办公室等常常会成为我们的“姑且餐桌”。利便食品正满意了我们的这种需求，它省时省事，体积小，便于食用、携带和生存，亲子育儿网，因此成为很多上班族的常备食品。那利便食品有哪些呢？大抵可分为四类。

1.即食食品。如糕点、面包、馒头、油饼、麻花、饺子等，这类食物购置后就可以吃，儿童教育网，但倒霉于恒久生存。

2.速冻食品。我们在超市的冷冻柜台中常常会看到它们的身影。速冻食品就是把食物事先烹饪好，然后放入容器中快速冷冻，购置后颠末短时间加热就可以食用。

3.干的可能粉状的利便食品。这些食品如利便面、利便米饭、利便粥、利便汤、利便饮料、速溶奶粉等，通过用开水泡可能用开水冲调就可以当即食用。

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4.罐头。这种利便罐头利用薄膜取代了金属和玻璃瓶装的罐头，能较好地保持食物的原有风味，体积小，重量轻，卫生利便，可是价值稍微高一些。

利便食品的营养大多与一般烹饪食品差不多，各类营养素中除了一些维生素以外都不会受到很大的粉碎。我们在吃利便食品时要留意公道搭配，担保身体摄入富裕的营养身分。不能恒久单独吃一种利便食品，以免造成各类营养素的缺乏。

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