柠檬的功效与作用

差异品种的柠檬，其巨细和酸度也各不沟通，幼儿网，外皮的厚度和粗劣度也不沟通。柠檬熟时只有一点酸，而市场上的柠檬大多未熟时就已摘下，然后安排1~4个月使其逐步熟透。柠檬味酸，适合肝虚的孕妇食用，有“宜母子”或“宜母果”的美誉。

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柠檬富含维生素C，还含有钾和叶酸。每100克柠檬中，水分占89%，含卵白质1克、脂肪0.3克、碳水化合物6.9克和纤维2.1克，能提供121.4千焦的热量。柠檬含有6%~10%的柠檬酸，酸味很是重，柠檬酸可以驱走害虫，是天然的杀虫剂。别的，幼儿教育网，柠檬还具有很多药用代价，可以利尿并缓解风湿和肠道疾病，还可用于治疗坏血病。

最后温馨提示：购置柠檬时只管挑选较量硬的，不要购置绿色的，也不要挑选金黄色的，绿色的柠檬凡是较量酸，金黄色的则大概已不新鲜了。也不要买发皱的、过硬或过软的，别的，皮粗拙的一般皮厚肉少，也不要购置。

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